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서동주 군살 제로 몸매의 비결, 하루 산책 4~5번과 야식 샐러드
서동주가 자신의 군살 없는 S라인 몸매 비결을 공개했습니다. 29일 유튜브 채널 '이타강사 서동주'에는 '제 몸매의 비결을 알려드립니다｜이타강사 서동주'라는 제목의 영상이 게재되었어요.
서동주의 몸매 관리 비법
공개된 영상에서 서동주는 군살 없는 몸매의 비결을 밝혔는데요. 이날 서동주는 "사실 건강한 삶을 사는 게 굉장히 힘든 일이지 않냐. 일상생활을 하면서 산책할 시간도 찾고 운동할 시간도 찾고, 그런 와중에 일도 열심히 해야 한다. 그래서 저는 아침에 일어나면 무조건 산책을 한다"고 전했어요.
서동주는 "또 건강식을 먹으려고 노력하고 있다. 방송에서 봤는데 나이가 들수록 근육이 1g이라도 더 있는 게 나중에 엄청나게 건강에 큰 차이를 준다고 하더라. 그래서 저도 근육을 좀 늘려야 하니까 운동을 열심히 해보려고 하고 있다"고 덧붙였어요.
하루 4~5번의 산책과 건강한 식습
관이 서동주의 군살 없는 몸매를 유지하는 핵심 비결이었어요. 그녀는 "그나마 좋은 점은 강아지들이 있어서 하루에 산책을 4~5번 하는 것 같다. 아침과 저녁으로 한 번씩 길게 산책을 하고, 오후에 촬영이 있을 때도 틈틈이 산책을 한다"고 설명했어요. 이렇게 꾸준한 산책을 통해 건강한 생활을 유지하고 있으며, 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있다고 전했습니다.
또한 서동주는 "집에 오면 피곤해서 야식을 먹고 잘 때가 많은데, 야식을 먹는다면 샐러드 같은 건강한 음식을 선택한다"고 했어요. 그녀는 최근 건강에 대한 생각을 많이 하게 되었다면서, "최대한 건강하게 먹고 최대한 많이 움직이며, 근력을 키우기 위한 운동도 해보고 싶다"고 말했어요. 여름이 다가오니 슬림한 몸매를 위해 본격적으로 관리에 들어갈 계획이라고 덧붙였어요.
서동주의 프로필과 다채로운 경력
프로필
- 이름: 서동주 (Danielle Suh)
- 출생: 1983년 3월 28일 (41세)
- 출생지: 서울특별시
- 국적: 대한민국
- 신체: 168cm｜52kg｜A형
- 가족: 아버지 서세원, 어머니 서정희, 남동생 서종우
- 반려동물: 반려견 클로이, 레아, 반려묘 코코
학력
- 예원학교 (미술과 / 중퇴)
- 페이 스쿨 (졸업)
- 세인트 폴 고등학교 (졸업)
- 웰즐리 칼리지 (미술학 / 중퇴)
- 매사추세츠 공과대학교(MIT) (수학 / B.S.)
- 펜실베이니아 대학교 와튼 스쿨 (경영학 / M.A.)
- 샌프란시스코 대학교 로스쿨 (법학 / J.D.)
직업
- 미국변호사, 작가, 방송인
소속
- 법무법인 정향
- 오네스타컴퍼니
다양한 전공과 폭넓은 경력
서동주는 전공을 여러 번 바꾼 것으로 유명해요. 피아노, 미술, 수학, 경영학(마케팅), 법학 등 다채로운 학문을 공부했어요. 전 남편과의 이혼 이후, 그녀는 샌프란시스코에서 변호사로 활동하며 자립적인 삶을 살아가고 있습니다.
개인적인 이야기와 가족사
서동주는 아버지 서세원과의 관계에서 많은 고난을 겪었어요. 그녀의 책과 방송에서는 아버지와의 힘든 관계를 고백하며, 어머니 서정희를 지지하는 모습을 보였습니다. 서동주는 "엄마와 아빠 둘 다 해를 끼치고 싶지 않다"고 말하며 솔직한 심경을 털어놓기도 했어요.
서동주는 전신 성형 의혹에 대해서도 해명했는데, 쌍꺼풀 수술과 턱을 길게 하는 수술을 한 이후로는 성형을 하지 않았다고 밝혔어요. 또한, 악플에 대한 강경한 입장을 보이며, 악플러들을 법적으로 처벌할 계획도 언급했습니다.
MBTI와 성격
서동주는 MBTI가 자주 변경되는 편이에요. 2020년에는 ENFP, 2022년에는 ENTP, 2023년에는 ESTJ로 밝혀졌어요. 그녀는 악플과의 싸움에서도 강한 의지를 보이며, 어머니와 함께 법적 대응을 준비하고 있습니다.
결론
서동주는 군살 없는 몸매를 유지하기 위해 하루에 여러 번의 산책과 건강한 식습관을 유지하고 있어요. 또한, 다양한 학문을 섭렵하며 다채로운 경력을 쌓아가고 있죠. 가족사와 개인적인 고난을 겪으면서도 강한 의지로 자신만의 길을 걸어가는 그녀의 모습이 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다.
서동주의 이야기는 우리에게 건강과 꾸준함의 중요성을 일깨워주며, 어려운 상황에서도 긍정적인 자세로 나아가는 힘을 보여줍니다. 앞으로도 그녀의 활약을 기대해 봅니다. 💪🌟