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비의 모닝 운동 루틴 공개
가수 비가 자신의 모닝 운동 루틴을 공개했습니다. 6일 유튜브 채널 '시즌비시즌 Season B Season'에는 '”나만 좋아질 거니깐요” 후니 피땀 흘리게 만드는 모닝 운동 루틴 시즌비시즌4 EP.33'이라는 제목의 영상이 올라왔어요. 이번 영상에서 비는 촬영 차 방문한 이탈리아 밀라노에서의 운동 루틴을 소개했죠.
호텔 헬스장에서 시작하는 하루 🌅
비는 눈을 뜨자마자 호텔 내 헬스장을 찾아 운동을 시작했습니다. 그는 "일단 씻고 운동을 할 생각이다. 쇠질을 좋아하기 때문"이라며 운동에 대한 애정을 표현했죠. 비가 처음 선택한 기구는 마이 마운틴이었습니다. 마이 마운틴은 경사 조절이 가능해 등산하는 것과 비슷한 효과를 낼 수 있는 기구입니다. 비는 5.5단계에 1분씩 10회, 총 10분을 달리고 나서 팔굽혀펴기 300회를 수행했습니다. 💪
팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 💦
팔굽혀펴기 300회를 마친 후 비는 땀을 비오듯 쏟아냈습니다. 그는 "폭발적으로 땀이 난다"며 "이 조합은 사람을 죽기 전까지 몰아붙인다"고 말했습니다. 그러나 운동은 여기서 끝이 아니었습니다. 비는 50개씩 5번, 총 250회의 윗몸일으키기에 들어갔습니다. 운동 중간에 그는 "내가 운동하라고 하지만, 그냥 걸어도 된다"며 "이거 해서 뭐하냐. 정말 짜증난다"며 불만을 터뜨렸습니다. 물론, 이는 반어법이었죠.
농담과 함께하는 운동 조언 😂
비는 "운동해봤자 건강만 좋아지고, 살 쭉쭉 빠지고, 옷맵시만 좋아진다"며 "운동하지 마시라. 나만 좋아져야 한다"고 농담을 했습니다. 마지막 단계는 가슴 근육을 잡아주는 덤벨 프레스였습니다. 무게가 상당해 보이는 아령을 들고 흔들림 없이 운동을 마친 비는 숙소로 돌아오면서 "가슴을 육포처럼 찢어놓으려고 했는데, 육포가 되다 말았다"며 아쉬움을 나타냈습니다.
추가 운동 예고 🏋️♂️
비는 욕탕에 들어가서도 "이런 운동은 내 스타일이 아니다. 땀만 많이 흘렸다"며 오후 보충 운동을 예고했습니다.
비의 프로필
- 본명: 정지훈 (鄭智薰, JUNG JIHOON)
- 출생: 1982년 6월 25일 (41세), 충청남도 서산시
- 거주지: 서울특별시
- 국적: 대한민국
- 본관: 경주 정씨 (慶州 鄭氏)
- 신체: 185cm, 80kg, O형, 285mm
- 가족: 아버지 정기춘, 여동생 정하나
- 배우자: 김태희(2017년 1월 19일 결혼 ~ 현재)
- 자녀: 장녀(2017년 10월 25일생), 차녀(2019년 9월 19일생)
- 학력:
- 서울창서초등학교 졸업
- 숭문중학교 졸업
- 안양예술고등학교 연극영화과 졸업
- 경희대학교 예술디자인대학 포스트모던음악학 학사
- 경희대학교 대학원 퍼포밍아트학 석사 중퇴
- 단국대학교 대학원 공연예술학 석사 수료
- 종교: 천주교 (세례명: 미카엘)
- 병역: 육군 병장 만기전역 (국방홍보원 홍보지원대)
- (2011년 10월 11일 ~ 2013년 7월 10일)
- 소속사: 레인컴퍼니
- 그룹 경력: 팬클럽 (1998년 5월 1일 ~ 1999년 6월 6일)
- 데뷔:
- 1998년 팬클럽 정규 1집 'FANCLUB' (데뷔일로부터 +9533일, 26주년)
- 2002년 KM 쇼 뮤직탱크 나쁜남자 (데뷔일로부터 +8079일, 22주년)
- 팬덤: 구름 (CLOUD)
- MBTI: ESFP
- 별명: 비 내린다, 근육몬, 월드꽈추
결론
비의 모닝 운동 루틴을 보면서 그의 철저한 자기 관리와 유머 감각을 엿볼 수 있었습니다. 그의 운동 루틴은 매우 힘들어 보이지만, 그의 농담과 함께라면 조금 더 즐겁게 운동할 수 있을 것 같네요. 여러분도 비의 운동 루틴을 참고해 건강한 생활을 유지해보세요! 그러나 비의 말처럼, "나만 좋아져야 한다"고요! 😆